夜宵与睡眠的关系

欢迎参加本次答题

Q1:有吃夜宵的习惯吗

经常吃

偶尔吃

不吃

Q2:常吃的夜宵种类

甜品，如：汤圆、豆腐花、甜酒、八宝粥等

卤味，如：鸭脖、鸭翅、卤蛋等

其他，如：生烫，方便面，牛奶等

Q3:您为什么吃夜宵

肚子饿了

嘴馋

习惯

Q4:您吃夜宵的时间

20：00-21：30

21：30-23：00

23：00-1：00

Q5:您通常睡眠时间为

4-6

7-9

10-12

其他

Q6:吃完夜宵后的睡眠时间是否缩短

是

否

Q7:您认为吃夜宵会影响身体健康吗

会

不会

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