大学生日常睡眠情况问卷调查

您好！为了解当代大学生睡眠质量的情况，探索利于大学生身心健康成长的有效途径，我们针对在读本科生开展这项调查。请您根据自己的实际情况耐心填写调查问卷。衷心感谢您的支持！

Q1:您的性别是？

男

女

Q2:您所在的年级是？

大一

大二

大三

大四

Q3:您所学的专业是？

理科类

文科类

艺术类

工科类

Q4:您一般晚上在哪个时间段就寝？

11点之前

11点-12点

12点-1点

1点以后

Q5:您通常多长时间入睡？

5分钟

10分钟

15分钟

15分钟以上

Q6:您一般早上几点起床？

6点-7点

7点-8点

8点-9点

9点以后

Q7:您是否因为夜晚睡眠不足在白天感到疲倦？

经常

偶尔

极少

完全没有

Q8:通常什么原因让您晚睡？

学习

上网聊天

玩游戏

其他

Q9:睡眠质量差对您有何影响？

身体抵抗力下降

白天嗜睡

学习效率低下

注意力分散

判断力下降

其他

Q10:您认为是哪些因素降低了您的睡眠质量？

宿舍声音太吵

承受压力大，过于焦虑

经常做梦

学习任务繁重，作业太多

个人兴趣爱好，如游戏、上网

饮食影响，如喝了太多的咖啡或茶，过于饥、饱等

其他

大学生日常睡眠情况问卷调查

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