关于大学生常见负面情绪的化解问卷调查

欢迎参加本次答题

Q1:性别

男

女

Q2:你所在的年级

大一

大二

大三

大四

Q3:你平时的负面情绪一般有哪些

焦虑

紧张

愤怒

沮丧

悲伤

痛苦

自卑

其他

Q4:你的负面情绪一般持续多久？

几个月

几个星期

几天

睡一觉就好了

其他

Q5:你认为负面情绪对日常学习和生活的影响怎样？

影响很大

影响一般

没有影响

Q6:的负面情绪来源（起因）是？

学习方面

人际关系方面

情感方面

生活家庭方面

经济上的困难

工作方面

其他

Q7:你认为调节负面情绪是否重要？

重要

一般

无所谓

Q8:你认为自己的负面情绪的调节能力如何？

很好

一般

很差

Q9:以下哪种方式更能调节你的负面情绪？

自身的心态和承受能力

身边人的开导和帮助

大吃特吃，疯狂购物

看电影、听音乐等娱乐方式

其他

Q10:如果您遭遇负面情绪困扰，一般如何处理？

情绪表露，通过调节表情、行为等情绪的外在表现

放松，借助运动、听音乐、逛街休闲等外力放松，帮助缓和情绪

认知应对，对引发情绪的因素或情境本身进行分析，通过积极认识找出情绪产生的原因加以解决或消除

压抑，注意控制表情行为，压制自身情绪体验

其他

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