隽体DNA健身私教工作室在线情绪健康自测

分析您目前生活型态是否需要做改变，以达到全人健康的生活形态。

Q1:1.我能有效调适失望和暂时性的悲伤、孤独和沮丧；如果我无法调适以上问题时，会主动求助专业人员。

总是

几乎总是

常常

很少

从不

Q2:2.我不借助酒精或药物来处理情绪问题。

总是

几乎总是

常常

很少

从不

Q3:3.我结交有正确人生观的朋友。

总是

几乎总是

常常

很少

从不

Q4:4.我用乐观的态度与活力来面对暂时性的挫折;我不浪费时间和精力去悔恨已挫败的事情。

总是

几乎总是

常常

很少

从不

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