潜能健身会员信息反馈

本问卷为潜能工作室为了解您的一般信息,从而有针对性设计运动方案及饮食建议

Q1:您的姓名

A1

Q2:您的职业与工作情况

私营企业主
朝九晚五上班族
自由职业者
家庭主妇
学生
其他

Q3:您吃早餐的情况

每天都吃
工作日吃
双休日吃
偶尔吃
从来不吃

Q4:您平均每天的睡眠时间

八小时以上
六至八小时
四至六小时
四小时以下

Q5:您的体重是否达到您的要求

不是
无所谓

Q6:您是否会因体重关系影响您的饮食

不会
看心情

Q7:您每天的饮食习惯是

正常时间一日三餐都要保证
经常性地只吃一餐或两餐
不固定,饿了就吃

Q8:除了正餐之外您是否经常吃零食或宵夜(如果有,请在填空中写出最爱吃的食品)

经常
偶尔

Q9:您每日的饮水情况为(500毫升为两茶杯)

不足1杯
1-2杯
3-4杯
4-5杯
5-6杯
7-8杯
8杯以上
极少喝水

Q10:您平时的饮料为

矿泉水
开水
碳酸饮料
咖啡
果汁饮料
牛奶及乳饮料
酸奶及乳酸饮料
功能饮料
其他

Q11:您的饭菜搭配多为

肉多菜少
菜多肉少
全肉最好
我是素食主义者

Q12:您一般吃几成饱

3成
5成
8成
10成
吃到自己爽

Q13:您的个人口味为

清淡
重油
无辣不欢
越鲜越好

Q14:您经常吃下列哪几种食品:

方便面
甜点
油炸食品
腌酱菜品
罐头
膨化食品
水发海鲜 
冰激凌

Q15:您是否认同”口味比营养更重要“这句话

Q16:您平时饮酒的频率为

每周一次
每周两次
每周三次或三次以上
我不喝酒

Q17:您平时喝酒的种类为

啤酒
葡萄酒
洋酒
白酒
其他

Q18:您是否有家族遗传病史

没有
不清楚

Q19:您的家族遗传病史为

高血压
冠心病
糖尿病
中风
其他

Q20:您是否有吸烟习惯

没有

Q21:您平时的烟消耗量为

少于10支
10-20支
20-30支
30支以上

Q22:您平时运动的频率为

每周两到三次
每周四次或以上
每周一次
从不训练

Q23:您平时的训练方式为

打球
跑步
散步
游泳
其他

Q24:您进行训练的最主要目的为

保持体形
预防疾病
保持身体素质
舒缓心理压力

Q25:如果让您给自己的身体打分,您会选(满分5分)

选项1
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