大学生睡眠质量问卷调查
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大学生睡眠质量问卷调查
您好，我是安徽医科大学14级学生张艺。我要开展睡眠质量调查。请您根据自己实际情况耐心填写调查问卷。衷心感谢您的支持
Q1:您的性别
男
女
Q2:您的年级
大一
大二
大三
大四
Q3:您的专业
理科
工科
文科
艺术类
Q4:您一般几点钟睡觉
20：00~22:00
22:00~00：00
00:00~02:00
02:00以后
Q5:您平时需要多长时间才能入睡
10分钟
10~30分钟
30~60分钟
60分钟以上
Q6:您平均每天晚上睡多少个小时
8h以上
6~8h
4~6h
4h以下
Q7:您经常做梦吗？
经常
较少
偶尔
从没
Q8:您经常做噩梦？
经常
较少
偶尔
从没
Q9:您睡觉时会（不定项）
磨牙
说梦话
打鼻鼾
都没有
Q10:您睡觉时容易被惊醒吗？
很容易
较容易
较难
很难
Q11:您被惊醒后能再次入睡吗？
很容易
较容易
较难
很难
Q12:您第二天醒来的方式
自然醒
被闹钟或同学叫醒
其他
Q13:您有午休的习惯吗？
有
无
看情况而定
Q14:您认为是什么压力使你难以入眠（不定项）
学习压力
就业压力
人际关系
家庭因素
感情压力
无
Q15:影响您睡眠的因素有哪些（不定项）
舍友晚睡，动静大，灯光亮
自身神经脆弱，已被细小声音影响
压力大，过于焦虑
生活无聊，无规律
夜生活过度（游戏，聚会，外出消遣）
吸烟饮酒等习惯
Q16:睡眠质量差对您有什么影响（不定项）
身体抵抗力下降
白天嗜睡
学习效率降低
注意力分散
判断力下降
烦躁，焦虑，易怒
Q17:如果您难以入眠，您会采取以下哪些措施（不定项)
听轻音乐
与舍友聊天
咨询医生
不采取任何措施
其他
Q18:您会担心自己的睡眠质量吗?
会，积极进行自我调整
从没留意过
放任，不闻不问
Q19:您认为您的睡眠质量好吗?
很好
较好
较差
很差
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