用眼习惯检测评分表

Q1:是否有趴着看书或者写字的习惯

Q2:是否有歪头看书或者写字的习惯

Q3:是否经常走路、坐车也看书

Q4:是否有躺着看书的习惯

Q5:是否课间很少定时远眺

Q6:是否看书写字经常一次性用眼时长在40分钟以上

Q7:是否有揉眼睛、眯眼睛的习惯

Q8:是否每天都有玩手机、电脑、iPad等电子产品

Q9:是否每天累计玩电子产品时长超过30分钟

Q10:是否有在黑暗中玩手机、看电视的习惯

Q11:是否不爱吃蔬菜水果

Q12:是否常吃油炸食品

Q13:是否常吃腌制食品

Q14:是否常吃甜食

Q15:是否很少参加户外锻炼的习惯

Q16:是否喜欢钢琴、刺绣、围棋、拼图或其他高强度近距离用眼的项目

Q17:家里没有使用专业的学生护眼灯

Q18:没有每天认真坚持做眼保健操