关于健康睡眠的问卷调查
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关于健康睡眠的问卷调查
欢迎参加本次答题
Q1:1.觉得你现在是否健康？
是
否
Q2:2.你觉得健康是否与睡眠质量有关？
是
否
Q3:3.你是否会失眠吗？
是
否
Q4:4.你认为午休有必要吗？
A.有必要
B.没多大必要
C.没必要
Q5:5.熬夜后对你睡眠质量是否产生了影响？
是
否
Q6:6.平时晚上睡觉的时间？
A．10：00之前
B.10:00~11:00
C.11:00~12:00
D.12:00以后
Q7:7.一天的睡眠时间有多少？
A.少于6h
B.6~7h
C.8~9h
D.9h以上
Q8:8.你觉得下列哪个方法可以提高睡眠质量？
A．早睡早起
B．加强体育锻炼
C．少玩电子产品
D．其他
Q9:9.熬夜后是否有吃早饭的习惯？
是
否
Q10:10.平时睡觉的时候是深度睡眠还是浅度睡眠？
深度睡眠
浅度睡眠
Q11:11.年轻人猝死的情况越来越多，你认为这是否与睡眠不足有关？
是
否
Q12:12.你认为最大阻碍自己无法按照理想的作息时间作息的原因
A．未完成的工作
B．未写完的作业
C．玩手机停不下来
D.游戏还未结束
E.其他
Q13:13.你觉得你的睡眠时间充足吗？
不够
还行
满意
Q14:14.在家和在学校哪个作息时间更加规律？
家
学校
Q15:15.在没有完全消化食物的情况下，你是否会睡觉？
不会
不大注意
会
Q16:16.你认为睡眠不足对第二天的精神状态有什么影响？
选项1
Q17:17.你对现下年轻人对熬夜有什么看法？
选项1
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