健康档案调查表
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欢迎参加本次饮食状况调查答题,请按近一个月状况作答,我们将全面为您服务。
Q1:姓名
Q2:性别
Q3:联系方式(手机号码)
Q4:生日
Q5:1.用餐是否经常过量
Q6:2.奶制品摄入量(一杯相当于240毫升)
Q7:3.蛋类摄入量(1份相当于鸡蛋或鸭蛋一个,或鹌鹑蛋5个)
Q8:4.水产摄入量(1份相当于鱼肉、虾、蟹1.5两;牡蛎、蛤蜊2两)
Q9:5.肉类摄入量(1份相当于猪/牛排手掌大小一片,1公分厚;鸡腿1支;其它瘦肉1.5两)
Q10:6.内脏类(1份相当于猪肝、猪腰、鸡肝、鸡心2两)
Q11:7.淡色蔬菜摄入量(如圆白菜、白菜、黄瓜、萝卜及其它淡色蔬菜)
Q12:8.深色蔬菜摄入量(如胡萝卜、菠菜、青椒、番茄或其它深色蔬菜)
Q13:9.水果类摄入量(1份相当于中等大小苹果、柑橘、橙、猕猴桃、桃子一个)
Q14:10.米、面摄入量(1份相当于1碗饭、2碗面、3片面包、馒头或花卷2.5两)
Q15:11.煎炸食品摄入量(1份相当于半碗)
Q16:12.腌制加工食品(1份约1勺酱菜、香肠0.5两、火腿片1两)
Q17:13.方便面(1份相当于方便面2包)
Q18:14.每天饮水量(1杯400毫升)
Q19:15.有无抽烟习惯
Q20:16.有无饮酒习惯(1份相当于2两红酒,4两啤酒,半两白酒)
Q21:17.每天额外营养素的补充(可多选)
Q22:18.您的运动习惯(1次30分钟以上)
Q23:19.睡眠习惯(晚上11点前入睡)
Q24:20.您还有需要补充的吗?
Q25:此份调差表填写日期
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