初中生压力疏解方式调查问卷
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初中生压力疏解方式调查问卷
亲爱的同学： 你好！非常感谢你能抽出时间参加此次调查问卷，本问卷旨在了解你在面对压力时的应对方式，不涉及你的个人隐私！谢谢你的合作！
Q1:1. 你所在的年级
七年级
八年级
九年级
Q2:2. 性别
男
女
Q3:3. 生活中是否会因一些事感到心烦气躁
是
否
Q4:4. 你是否有过失眠
是
否
Q5:5. 你在生活中是否莫名感觉到压力
是
否
Q6:6. 你觉得你的心理压力来自于哪些方面
家庭
学业
人际交往
教师
其他
Q7:7. 你如何评价父母对你的期望
非常高
较高
一般
无
Q8:8. 你认为父母的期望会带给你压力么
很大
一般
较少
无
Q9:9. 考试成绩公布的前一晚是否会感到焦虑、失眠
是
否
Q10:10. 你是否会因人际关系处理不当而感受到心理压力
是
否
Q11:11. 你觉得自己能否调控自己的压力
能
有时能
不能
Q12:12. 你认为心理压力对你生活的影响
积极影响，化为动力
基本没有影响
消极影响，造成困扰
Q13:13. 压力表现的具体状况
头疼
食欲不振
睡眠质量差
健康问题
其他
Q14:14. 你如何看待那些因为心理压力而做出的极端行为
正常
没必要
很蠢
其他
Q15:15. 你觉得心理压力过大会产生抑郁吗
会
可能会
不会
Q16:16. 你面对压力时的解决方式
自己解决
寻求帮助
逃避压力
自责无能
其他
Q17:17. 你的求助对象
亲人
朋友
老师
Q18:18. 你自己如何释放你的心理压力
玩手机
睡觉
发泄
购物
狂吃
其他
Q19:19. 在手机上你通过哪些方式疏解压力
听音乐
玩游戏
网上聊天
看搞笑视频
Q20:20. 当你受到较大压力时，是否想过要进行心理辅导
经常
偶尔
从未
Q21:21. 你认为心理咨询能否使自身的心理压力得到缓解和改善
很有效果
效果一般
没有效果
不知道
Q22:22. 你认为学校最能帮助学生疏解心理压力方法是
减少考试和排名
老师转变教育理念和改进教学方法
举办减压讲座
丰富课余生活，增加课外活动
做心理放松训练
其他
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