大学生睡眠质量问卷调查
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大学生睡眠质量问卷调查
感谢各位同学抽空做此问卷，此次问卷目的是想要调查一下关于大学生睡眠质量与手机依赖及孤独感的问题，这是我们生活的重要组成部分，是大家关心的问题之一。希望通过这次调查能够了解到大家的看法，谢谢大家的配合。
Q1:1.您的性别
A男
B女
Q2:2.你是文旅学院什么专业的
广告设计
旅游管理
国际邮轮
休闲管理
新闻采编
数字媒体
Q3:2.你对你的睡眠质量满意吗
很满意
满意
一般
不满意
非常不满意
Q4:3.您晚上通常几点钟睡觉？
22︰00之前
22︰00~23︰00
23︰00~24︰00
24︰00~1︰00
1︰00之后
Q5:4.您一天的睡眠时间是多长？
5~6小时
6~7小时
7~8小时
8~9小时
9小时以上
Q6:5.你睡前玩手机的时间通常为多久？
小于等于半小时
大于半小时，小于等于1小时
大于1小时，小于等于2小时
2小时以上
Q7:6.决定睡觉之后，您通常需要多长时间入睡？
30分钟以内
30～60分钟
1～2小时
超过2小时
Q8:7.在您看来，是什么因素推迟您睡觉的时间呢?（多选题）
上网、聊天、打游戏、看电视电影、看书等休闲娱乐活动.
学习、工作、赶做作业
生活烦恼
身体因素
环境因素
其他
Q9:8.你认为自己可能对手机产生依赖的原因?（多选题）
A. 自我控制能力比较差，玩玩就入迷了
B. 生活和学习压力太大，选择玩手机逃避压力
C. 亲戚朋友给予的照顾和关怀不够，感觉自己很孤单无助
D. 没有自己明确的目标和方向
E. 其他
Q10:9.如果手机突然不在你身边了，你会表现出以下哪些症状？(多选题)
A.心烦意乱
B.焦虑
C.无力感
D.魂不守舍
E.坐立不安
F.脾气暴躁
G.其他
Q11:10.睡眠质量差对你有何影响？（多选题）
A、没影响
B、身体抵抗力下降
C、白天犯困
D、学习效率降低
E、烦躁、焦虑、易怒
Q12:11.当您得情绪低落时，使用手机会不会让您觉得好一些
不太符合
一般
比较符合
非常符合
Q13:12.您睡觉前不使用手机就无法睡安稳吗？
非常不符
比较不符
一般
比较符合
非常符合
Q14:13.您会经常觉得使用手机的时间不够吗？
从不
偶尔
有时
经常
总是
Q15:14.如果手机没电了，您会觉得很焦虑，怕错过重要短信或来电吗？
非常不符
比较不符
一般
比较符合
非常符合
Q16:15.请问在日常生活中，您有经常感觉到孤独的时候吗？
从不
偶尔
有时
经常
总是
Q17:16. 当您感到孤独时，会在手机上与他人聊天吗？
从不
偶尔
有时
经常
总是
Q18:17.您常感到您与别人来往毫无意义吗?
一直
有时
很少
从不
Q19:18.近1个月，总的来说，您认为自己的睡眠质量怎么样
好
很好
较好
较差
很差
Q20:19.在孤独时您会选择什么方式来释放孤独感（多选）
听音乐
和朋友聚会
打电话聊天
玩手机
其他
Q21:20.您对目前大部分人沉溺手机而影响到日常生活有什么想法？请填写您的想法和建议（填空题）
填空1
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