关于情绪管理的问卷调查

Q1:您认为情绪管理重要吗？

A重要

B一般

C不重要

Q2:你在重要的日子前一天是否会睡不着？

A是

B否

Q3:你容易冲动，随性行事吗？

A是

B否

Q4:在多数时间里，你的内心是否感到宁静和满足？

A是

B不是

Q5:你的性格类型？

A外向

B内向

C中性

Q6:你会突然不开心吗？

A会

B不会

C不确定

Q7:你对自己的情绪困扰的态度是？

A接纳

B逃避

C不在乎

Q8:是否觉得总是需要陪伴，否则容易产生寂寞、无助的情绪？

A经常会

B偶尔会

C从不

Q9:当自己与他人发生冲突或关系紧张时，你会怎么做？

A自己主动和好

B静下来好好谈谈

C冷战

D坚持己见

Q10:你会因为怕影响与别人的友好关系而不敢表达自己的不好情绪吗？

A会

B不会

C有时会

Q11:你能理解他人的情绪反应吗？

A能

B不能

C能却不会安慰他人

Q12:让你情绪产生困扰的来源主要是？

A学生工作繁多

B对未来就业前途担忧

C人际关系紧张

D恋爱困扰

E家庭经济

F学业压力过大

G不太适应大学生活

H其他

Q13:出现情绪困扰时，你会选择何种方法解决

A一个人呆着静静

B剧烈运动

C大哭或者大叫一场

D做其他事转移注意力

E自我开导

F其他

关于情绪管理的问卷调查

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