情绪压力量表

近期我们将举办一次“青青子衿，悠悠我心—无土栽培园艺主题活动”，希望改善您的情绪健康，通过种植活动缓解不良情绪，舒缓焦虑，现通过该问卷测量您的精神压力状况，请您根据自身实际情况填写。本问卷共设置十七道题，其中第6-15题为计分题。前六道题目为正向计分，完全没有0分，几乎没有1分，有些时候2分，经常3分，非常频繁4分；后四道为反向计分，请根据自身情况选择按钮。

Q1:您的性别

男

女

Q2:您的姓名

选项1

Q3:您的年龄

选项1

Q4:您所在的社区及街道

选项1

Q5:您的联系方式

选项1

Q6:因为不好的预期而感到焦虑

完全没有

几乎没有

有些时候

经常

非常频繁

Q7:生活中经常无法掌控重要的事情

完全没有

几乎没有

有些时候

经常

非常频繁

Q8:对自己无法掌控的事情感到生气愤怒

完全没有

几乎没有

有些时候

经常

非常频繁

Q9:时常感到很紧张很有压力

完全没有

几乎没有

有些时候

经常

非常频繁

Q10:发现自己无法完全应付应该做的事情

完全没有

几乎没有

有些时候

经常

非常频繁

Q11:许多事情一直堆积且无法克服

完全没有

几乎没有

有些时候

经常

非常频繁

Q12:对目前的生活感到比较满意，心想事成

完全没有

几乎没有

有些时候

经常

非常频繁

Q13:对自己处理个人问题的能力很有自信

完全没有

几乎没有

有些时候

经常

非常频繁

Q14:觉得自己的状态良好，心情舒畅

完全没有

几乎没有

有些时候

经常

非常频繁

Q15:在生活中完全能够控制自己的脾气

完全没有

几乎没有

有些时候

经常

非常频繁

Q16:您近期有什么烦恼或者焦虑的事情吗？

选项1

Q17:您之前对园艺治疗有所了解吗？

选项1

情绪压力量表

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