大学生暑假午休障碍情况与影响因素的调查
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大学生暑假午休障碍情况与影响因素的调查
午休对人体的身心具有非常重要的作用，然而随着快节奏社会的到来，很多人都存在不同程度的午休障碍，为了解当代大学生群体暑假午休障碍情况，统计分析相关因素，特此设计问卷进行调查。我们承诺对收集到的信息仅供研究使用，严格保密，感谢您的配合。
Q1:性别
男
女
Q2:您的年龄是？
18岁以下
18~24岁
25~30岁
Q3:您是否有暑假午休的习惯
是
否
Q4:您暑假午休的原因
无聊
晚上没睡好
习惯
放松身心
Q5:您一般午休入睡时间
十二点至下午一点
一点至两点
两点以后
Q6:您一般午休时长
小于三十分钟
三十分钟至一小时
一到两小时
超过两小时
Q7:您一般午休多久成功入睡
小于五分钟
五至十五分钟
十五至三十分钟
半小时至一小时
超过一小时
Q8:午休入睡前一小时习惯
运动
进食
打游戏
聊天
听音乐
其他
Q9:您是否有夜晚睡眠不好的情况
是
选项2
Q10:您午休睡眠光照如何
有明显光照
无明显光照
Q11:您午休是否使用耳塞
是
选项2
Q12:午休期间是否存在睡眠噪音
是
否
Q13:您认为可以采取以下哪些措施治疗午休失眠
隔音耳塞
心理暗示
听音乐缓解
锻炼
热牛奶
药物治疗
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