2024年滁州市应对压力与挑战策略调研问卷
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2024年滁州市应对压力与挑战策略调研问卷
感谢您参与本次调研。
Q1:您认为哪种压力管理策略最有效？
锻炼身体
寻求支持
放松休息
积极思考
Q2:您在面对挑战时更倾向于使用哪种情绪调节策略？
深呼吸
寻求帮助
积极思考
放松身心
Q3:您认为哪种社交技能对应对压力和挑战最重要？
沟通能力
合作能力
人际关系
决策能力
Q4:您在学习时更倾向于使用哪种策略？
制定计划
集中注意力
寻求帮助
反思总结
Q5:您认为哪种自我认知策略对应对压力和挑战最有效？
自我反思
积极心态
自我控制
目标设定
Q6:您认为哪种压力管理策略最有效？
锻炼身体
寻求支持
放松休息
积极思考
Q7:您在面对挑战时更倾向于使用哪种情绪调节策略？
深呼吸
寻求帮助
积极思考
放松身心
Q8:您认为哪种社交技能对应对压力和挑战最重要？
沟通能力
合作能力
人际关系
决策能力
Q9:您在学习时更倾向于使用哪种策略？
制定计划
集中注意力
寻求帮助
反思总结
Q10:您认为哪种自我认知策略对应对压力和挑战最有效？
自我反思
积极心态
自我控制
目标设定
Q11:以下哪些压力管理策略您曾尝试过？（可多选）
锻炼身体
寻求支持
放松休息
积极思考
Q12:以下哪些情绪调节策略您曾尝试过？（可多选）
深呼吸
寻求帮助
积极思考
放松身心
Q13:以下哪些社交技能您认为对应对压力和挑战最重要？（可多选）
沟通能力
合作能力
人际关系
决策能力
Q14:以下哪些学习策略您更倾向于使用？（可多选）
制定计划
集中注意力
寻求帮助
反思总结
Q15:以下哪些自我认知策略您认为对应对压力和挑战最有效？（可多选）
自我反思
积极心态
自我控制
目标设定
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