2021年防城港市学生睡眠习惯与睡眠质量调查问卷
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本模板旨在调查防城港市学生的睡眠习惯与睡眠质量。可以帮助您了解学生的睡眠情况，并为改善睡眠提供参考。 标签
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2021年防城港市学生睡眠习惯与睡眠质量调查问卷
感谢您参与本次调查。
Q1:您每天晚上的睡眠时间是多少小时？
少于6小时
6-8小时
8-10小时
超过10小时
Q2:您是否经常熬夜学习？
是
否
Q3:您是否在睡前使用电子设备（如手机、平板电脑）？
是
否
Q4:您是否在睡前喝咖啡或饮用含咖啡因的饮料？
是
否
Q5:您是否在睡前进行剧烈运动？
是
否
Q6:您是否在睡前遇到学习压力？
是
否
Q7:您是否在睡前遇到环境因素干扰（如噪音、光线等）？
是
否
Q8:您是否在睡前遇到健康问题（如疼痛、呼吸困难等）？
是
否
Q9:您是否在睡前饮酒？
是
否
Q10:您是否在睡前吃大量食物？
是
否
Q11:以下哪些因素可能影响您的睡眠质量？（可多选）
学习压力
环境因素
健康问题
噪音
光线
电子设备
咖啡因
酒精
食物
Q12:您认为以下哪些因素对您的睡眠质量影响最大？（可多选）
学习压力
环境因素
健康问题
噪音
光线
电子设备
咖啡因
酒精
食物
Q13:您认为以下哪些因素对您的睡眠质量影响最小？（可多选）
学习压力
环境因素
健康问题
噪音
光线
电子设备
咖啡因
酒精
食物
Q14:您认为以下哪些因素对您的睡眠质量没有影响？（可多选）
学习压力
环境因素
健康问题
噪音
光线
电子设备
咖啡因
酒精
食物
Q15:您认为以下哪些因素对您的睡眠质量有积极影响？（可多选）
学习压力
环境因素
健康问题
噪音
光线
电子设备
咖啡因
酒精
食物
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