生活习惯与环境因素影响调查问卷
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本模板旨在调查生活习惯与环境因素对睡眠的影响。可以帮助您了解自己的睡眠情况，培养良好的作息习惯。 标签
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生活习惯与环境因素影响调查问卷
感谢您参与本次调查。
Q1:您每天的睡眠时间是多少小时？
少于6小时
6-8小时
8-10小时
超过10小时
Q2:您是否有规律的作息时间？
是
否
Q3:您是否经常熬夜？
是
否
Q4:您是否有午睡的习惯？
是
否
Q5:您是否在睡前使用电子设备？
是
否
Q6:您是否在睡前喝咖啡或茶？
是
否
Q7:您是否在睡前进行剧烈运动？
是
否
Q8:您是否在睡前食用大量食物？
是
否
Q9:您是否在睡前喝酒？
是
否
Q10:您是否在睡前吸烟？
是
否
Q11:您认为以下哪些因素会影响您的睡眠质量？（可多选）
噪音
光线
温度
床垫舒适度
睡眠环境整洁度
Q12:您认为以下哪些因素会影响您的生活作息？（可多选）
工作压力
家庭压力
社交活动
娱乐活动
健康状况
Q13:您认为以下哪些因素会影响您的饮食习惯？（可多选）
工作压力
家庭压力
社交活动
娱乐活动
健康状况
Q14:您认为以下哪些因素会影响您的运动习惯？（可多选）
工作压力
家庭压力
社交活动
娱乐活动
健康状况
Q15:您认为以下哪些因素会影响您的心理健康？（可多选）
工作压力
家庭压力
社交活动
娱乐活动
健康状况
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