2022年池州市心理健康与自我关爱问卷
介绍
本模板旨在为参与者提供一个关于心理健康和自我关爱的问卷调查。通过回答问题，了解参与者对健康知识、疾病预防、生活习惯、营养饮食和身体锻炼的认知和实践情况。这个模板可以帮助您增加对健康的了解，并改善个人的生活质量。 标签
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2022年池州市心理健康与自我关爱问卷
欢迎参加心理健康与自我关爱问卷调查！本问卷共包含15道单选题和5道多选题，旨在了解您对健康知识、疾病预防、生活习惯、营养饮食和身体锻炼的认知和实践情况。请您根据自己的实际情况选择最符合的答案。祝您答题顺利！
Q1:以下哪种食物富含维生素C？
苹果
牛奶
鸡蛋
橙子
Q2:以下哪种运动对心血管健康最有益？
跳绳
乒乓球
高尔夫
慢跑
Q3:以下哪种行为有助于预防感冒？
勤洗手
长时间暴露在寒冷环境中
不戴口罩
不注意个人卫生
Q4:以下哪种食物属于高脂肪食物？
鸡胸肉
鱼
薯条
蔬菜
Q5:以下哪种行为有助于改善睡眠质量？
每天午睡超过2小时
晚餐过饱
保持规律的作息时间
饮酒
Q6:以下哪种食物富含膳食纤维？
糖果
白米饭
全麦面包
巧克力
Q7:以下哪种行为有助于缓解压力？
长时间熬夜
过度使用电子设备
参加户外活动
饮酒
Q8:以下哪种食物富含蛋白质？
苹果
牛奶
土豆
香蕉
Q9:以下哪种行为有助于保护眼睛健康？
长时间盯着电脑屏幕
戴隐形眼镜睡觉
定期休息眼睛
不戴护目镜进行户外活动
Q10:以下哪种食物富含钙？
鸡蛋
鱼
牛奶
面包
Q11:以下哪种行为有助于提高免疫力？
长时间暴露在寒冷环境中
不注意个人卫生
经常锻炼
饮酒
Q12:以下哪种食物属于高盐食物？
鸡胸肉
鱼
薯条
蔬菜
Q13:以下哪种行为有助于改善心理健康？
长时间熬夜
过度使用电子设备
与朋友聚会
饮酒
Q14:以下哪种食物富含维生素D？
苹果
牛奶
土豆
香蕉
Q15:以下哪种行为有助于提高注意力和专注力？
长时间玩手机
经常打瞌睡
保持良好的睡眠
饮酒
Q16:以下哪些食物属于富含纤维的食物？（多选题）
苹果
鸡胸肉
胡萝卜
全麦面包
Q17:以下哪些运动对心血管健康有益？（多选题）
跳绳
乒乓球
高尔夫
慢跑
Q18:以下哪些行为有助于预防感冒？（多选题）
勤洗手
长时间暴露在寒冷环境中
不戴口罩
不注意个人卫生
Q19:以下哪些食物属于高脂肪食物？（多选题）
鸡胸肉
鱼
薯条
蔬菜
Q20:以下哪些行为有助于改善睡眠质量？（多选题）
每天午睡超过2小时
晚餐过饱
保持规律的作息时间
饮酒
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