睡眠健康日的知识调查
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本模板旨在提供睡眠健康知识调查的有效方案。帮助您了解睡眠标准、掌握常见问题、获取改善方法，适合关注睡眠健康人群提升睡眠质量。 标签
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5个月前
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睡眠健康日的知识调查
感谢您参与此次调查。
Q1:睡眠健康的标准是什么？
入睡快，睡眠深，醒后精神好
睡眠时间长就是健康
只要不失眠就是睡眠健康
Q2:睡眠健康的意义是什么？
对身体恢复、大脑功能和生活状态至关重要
睡眠好不好无所谓
只对体力劳动者有重要意义
Q3:以下哪些是睡眠问题的常见类型？
失眠
梦游
嗜睡
Q4:您是否了解如何改善睡眠质量？
是
否
Q5:您是否了解如何识别自己存在的睡眠问题？
是
否
Q6:当您遇到睡眠困扰时，您会寻求帮助吗？
是
否
Q7:您通常会向哪些资源或专业人士寻求睡眠健康方面的帮助？
睡眠专家
医生
家人或朋友
互联网资源
其他
Q8:您对睡眠健康问题持什么样的态度？
积极关注并重视
不太关注
持怀疑态度
其他
Q9:您是否了解睡眠呼吸暂停综合征？
是
否
Q10:您认为睡眠呼吸暂停综合征的生活状态表现有哪些？
打鼾
憋醒
白天嗜睡
记忆力减退
情绪不稳定
晨起头痛
其他
Q11:您认为睡眠呼吸暂停综合征对生活的影响有哪些？
填空1
Q12:您认为如何改善睡眠呼吸暂停综合征？
填空1
Q13:您是否认为睡眠监测对改善睡眠问题有效？
是
否
不确定
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