姓名 （请保证您的信息真实有效，方便我们与您联系兑奖）
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
手机（请保证您的信息真实有效，方便我们与您联系兑奖）
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
游泳时，小明在水下抽筋，他应该( )才不会导致溺水
手指抽筋时，将手握成拳头，然后用力张开，这样迅速交替做几次，直到解脱为止。
要是大腿抽筋的话，采用缩紧抽筋肌肉的办法解决。
不向同伴或其他游泳者呼救
若是小腿或脚趾抽筋，应憋气沉入水底，用抽筋肢体同侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体反方向拉，同时用异侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
关于落水，以下知识和措施是正确的（ ）
溺水者主要是气管内吸入大量水阻碍呼吸、或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭，窒息而死。
失足落水后，憋气，头部沉浮。
冬季落水后，应该为了减轻负担而脱掉衣服
有人溺水，立即呼救，并下水营救落水者。
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
关于游泳，以下预防意识正确的（ ）
夏季强降水过后，趁着水位高涨，小红找上小伙伴去野外游泳。
小明很会游泳，他一下水就进入深水区，并和同伴进行快速游泳比赛
小萍对游泳非常熟练，不会游泳的同学提出一起去海边游泳让她教，她欣然同意。
游泳前通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2-4分钟。其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
下列关于溺水救护的知识，（ ）是正确的
将溺水的学生救上岸以后，不应该立即倒水
倒水时用衣物将头部垫高
撬开溺水者的口腔，取出口腔中的泥土、杂草并将舌头拉出口外
经急救，溺水者已恢复心跳，可用湿毛巾擦遍全身