3分钟测出你的寿命

您的性别是？

男

女

你是否已婚？

是

否

你和家人之间联系密切，与朋友经常相聚。

是

否

如何评估你目前的压力水平？

低

高

你善于减压吗？

善于

不善于

每天的睡眠时间是多少？

3-5小时

6小时以上

你接受过多少年的正规教育？

16年以上

低于8年

你一周工作多少小时？

低于40个小时

40-60个小时

你对人生逐渐走向衰老有何看法？

乐观

悲观

你居住的地方空气质量怎样？

好

不好

当你在私家车中，你会系好安全带吗？

会

不会

你每天喝多少杯含有咖啡因的咖啡？

2杯以下

3杯以上

你每天喝2-3杯绿茶

是

否

你吸烟或暴露在二手烟的环境下

是

否

你每天都吸烟

是

否

你每天吸多少支烟？

10支

20支

40支

你每天饮用啤酒超过3杯，或含酒精的饮品超过3杯，或4杯白酒

是

否

你每天服用一片阿司匹林

是

否

阳光下你会涂抹防晒油来保护皮肤吗？

是

否

你没有从事危险性行为，也不注射违法药物

是

否

你每天都用牙线洁牙吗？

是

否

你一周吃多少次快餐和熟食

从来不吃

5次以上

你很少吃烧烤的鱼，家禽或肉类

是

否

你每天会补充钙

是

否

如果在正餐之间吃零食，通常你会选择干果

是

否

你常吃大量的甜食，如冰淇淋，蛋糕，糖果等

是

否

我每天都吃得很多，肥胖

是

否

你不会把铁作为营养素的一部分来补充

是

否

你一周有多少天能达到至少锻炼30分钟？

每周7天

每周3天

很少锻炼

你排便不规律

是

否

你的总胆固醇水平高于180mg/dl（5mmol/L）

是

否

你心脏的收缩压是多少？

低于120

高于230

你心脏的舒张压低于80

是

否

你每年都做血糖检测

是

否

你的心脏病2年前发作过，但后来也没有采取任何措施来预防它再次发作

是

否

你的直系亲属中从来没有患有糖尿病者或心脏病者

是

否

直系亲属中有3位或更多的人患有癌症

是

否

你母亲活到90岁以上

是

否

你父亲活到90岁以上

是

否

你的祖父母或曾祖父母中有达到或超过98岁高龄的

是

否

你没有借助任何人工生育手段生育最后一个孩子时是多少岁？

35以前

35-43岁

未生育

41题 | 被引用4次

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