大学生自我疏离感和手机成瘾以及睡眠质量的研究

欢迎参与本次问卷。本次问卷主要内容为大学生自我疏离感和手机成瘾以及睡眠质量的研究。请仔细阅读下面的句子，选择最符合您情况的数字。请注意，答案无正确、错误或好坏之分，请按照您的真实情况来描述您自己。您的回答我们绝对保密，谢谢您的合作。祝您新的一年心想事成，大吉大利！
1我的性别？
男
女
我现在的年级？
大一
大二
大三
大四
你的朋友和家人曾因为你在用手机而抱怨：
1几乎没有
2偶尔
3有时
4经常
5总是
有人说过你花了太多的时间在手机上面
1几乎没有
2偶尔
3有时
4经常
5总是
你曾试图向其他人隐瞒你在手机上花了多长时间
1几乎没有
2偶尔
3有时
4经常
5总是
你的话费超支
1几乎没有
2偶尔
3有时
4经常
5总是
你发现自己使用手机的时间比本来打算的要长
1几乎没有
2偶尔
3有时
4经常
5总是
你尝试在手机上少花些时间但是做不到
1几乎没有
2偶尔
3有时
4经常
5总是
你从未觉得在手机上花够了时间
1几乎没有
2偶尔
3有时
4经常
5总是
当在手机信号区以外呆上一阵时，你总担心会错过电话
1几乎没有
2偶尔
3有时
4经常
5总是
你很难做到将手机关机
1几乎没有
2偶尔
3有时
4经常
5总是
没有手机你会心神不定
1几乎没有
2偶尔
3有时
4经常
5总是
如果你没有手机，你的朋友会很难联系到你
1几乎没有
2偶尔
3有时
4经常
5总是
当感到被孤立时，你会用手机与别人聊天
1几乎没有
2偶尔
3有时
4经常
5总是
当你感到孤独的时候，你会用手机与别人聊天
1几乎没有
2偶尔
3有时
4经常
5总是
当心情低落的时候，你会玩手机来改善情绪
1几乎没有
2偶尔
3有时
4经常
5总是
你发现自己在其他必须要做的事情时却沉迷于手机，为此给你带来些麻烦
1几乎没有
2偶尔
3有时
4经常
5总是
在手机上耗费的时间直接导致你的办事效率降低
1几乎没有
2偶尔
3有时
4经常
5总是
我感到自己把握不准生活目标
完全符合
比较符合
不确定
有点符合
有点不符合我觉得生活中交到知心朋友比较难
完全符合
比较符合
不确定
有点符合
有点不符合
我的情绪容易受一些小事的影响
完全符合
比较符合
不确定
有点符合
有点不符合
需要帮助时我能获得的社会支持很少
完全符合
比较符合
不确定
有点符合
有点不符合
我觉得自己容易杞人忧天
完全符合
比较符合
不确定
有点符合
有点不符合
我较难平和的看待发生在我身上的事情
完全符合
比较符合
不确定
有点符合
有点不符合
我觉得自己容易杞人忧天
完全符合
比较符合
不确定
有点符合
有点不符合
遇到困难时我不知道准足真正以靠得住的
完全符合
比较符合
不确定
有点符合
有点不符合
面对人生的困惑我找不到能指引我的人
完全符合
比较符合
不确定
有点符合
有点不符合
我觉得己事事不如他人
完全符合
比较符合
不确定
有点符合
有点不符合
我时常怀疑自己
完全符合
比较符合
不确定
有点符合
有点不符合
遇到问题我容易急躁
完全符合
比较符合
不确定
有点符合
有点不符合
我对未来感到确定
完全符合
比较符合
不确定
有点符合
有点不符合
面对生活我会有一种身不由己的感觉
完全符合
比较符合
不确定
有点符合
有点不符合
我感到被很多事情牵绊着
完全符合
比较符合
不确定
有点符合
有点不符合
我对自己的看法持肯定态度
完全符合
比较符合
不确定
有点符合
有点不符合
我感到自己的生活被他人所左右
完全符合
比较符合
不确定
有点符合
有点不符合
一遇到困难我就难以免中注总力做事情
完全符合
比较符合
不确定
有点符合
有点不符合
遇到不顺心的事情，我容易生气
完全符合
比较符合
不确定
有点符合
有点不符合
我对自己未来想做什么感到困惑
完全符合
比较符合
不确定
有点符合
有点不符合
我感到自己很浮躁
完全符合
比较符合
不确定
有点符合
有点不符合
迫于外界压力我会压制自己的想法
完全符合
比较符合
不确定
有点符合
有点不符合
遇到困难时他人不能理解我的感受
完全符合
比较符合
不确定
有点符合
有点不符合
我感到日己的生活漫无标
完全符合
比较符合
不确定
有点符合
有点不符合
我觉得自命不好
完全符合
比较符合
不确定
有点符合
有点不符合
我容易担心自己的前途
完全符合
比较符合
不确定
有点符合
有点不符合
我感到己的发展被限制
完全符合
比较符合
不确定
有点符合
有点不符合
我感到自己是一个糟糕的人
完全符合
比较符合
不确定
有点符合
有点不符合
我觉得己一无是处
完全符合
比较符合
不确定
有点符合
有点不符合
很多事情我都不能按照自己的意愿处理
完全符合
比较符合
不确定
有点符合
有点不符合
他人的意见时常影响我对自己目标的判断
完全符合
比较符合
不确定
有点符合
有点不符合
近一月，晚上睡觉通常是什么时候?
    ____________
近一月，每晚入睡通常需多少分钟?
    ____________
近一月，通常早上什么时候起床。
    ____________
近一月，每夜通常实际睡眠多少个小时?
    ____________
近一个月,入睡困难(30分钟内不能入睡)
①没有
②小于1次/周
③1-2次/周
④大于等于3次/周
夜间易醒或早醒
①没有
②小于1次/周
③1-2次/周
④大于等于3次/周
夜间去厕所
①没有
②小于1次/周
③1-2次/周
④大于等于3次/周
呼吸不畅
①没有
②小于1次/周
③1-2次/周
④大于等于3次/周
咳嗽或鼾声高
①没有
②小于1次/周
③1-2次/周
④大于等于3次/周
感觉冷
①没有
②小于1次/周
③1-2次/周
④大于等于3次/周
感觉热
①没有
②小于1次/周
③1-2次/周
④大于等于3次/周
做恶梦
①没有
②小于1次/周
③1-2次/周
④大于等于3次/周
疼痛不适
①没有
②小于1次/周
③1-2次/周
④大于等于3次/周
近个月，总的来说，您汄为自的睡眠质量
⑴很好
⑵较好
⑶较差
⑷很差
近个月，您药物催眠的情况
⑴很好
⑵较好
⑶较差
⑷很差
近个月，您常感到困倦吗
⑴很好
⑵较好
⑶较差
⑷很差
近个，您做事情的精力不足吗
⑴没有
⑵偶尔有
⑶有时有
⑷经常有

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