关于大学生焦虑感的调查

欢迎参加本次答题

你是否常常感到焦虑？

是，我几乎每天都很焦虑

是，我每隔几天就会有焦虑感

并不，我只是偶尔焦虑，焦虑只发生在特定情况下

并不，我超级淡定，几乎从不焦虑

下列哪些情景会让你感到焦虑

上课时很多地方听不懂，作业想很久还是不会做

即将进行一场重要的考试

许多已经快到DDL的事情还没有处理好

每天都很忙，几乎找不到时间放松自己

发现自己有很多方面都不够优秀，有很多事情都不会做

一个月刚刚过了一半发现这个月的钱已经快花光了

一天的支出远超预算

在很多人面前讲话

其他（可填多项）

焦虑给你带来的积极影响较多还是消极影响较多？

积极影响较多，焦虑督促我更加努力认真地对待学习和工作

消极影响较多，焦虑使我状态不佳，从而引起效率低下

积极影响和消极影响基本一样多

当焦虑产生时，你是否能有效缓解焦虑？

是

否

你常采用哪些方法缓解焦虑？

通过心理暗示使自己尽量忘记引起焦虑的事件

通过发泄缓解心理压力和焦虑

运动

集中精力找出解决引起焦虑的事件的解决方法

其他（可填多项）

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