下面的问题主要反映了您目前的心理健康状况，请按照自己的真实情况答题！
您从事目前工作的时长是?
半年及以下
半年 - 1 年
1 - 2 年
2 - 3 年
3 年以上
您每月的生活支出大概是?
1000 元及以下
1001 - 2000 元
2001 - 3000 元
大于 3000 元
您觉得自己最近一个月内心情低落的天数大概有多少？
几乎没有
1 - 5 天
6 - 10 天
10 天以上
近一周来您睡眠情况如何：
经常失眠，睡眠质量很差
偶尔失眠，睡眠不太好
睡眠基本正常
睡眠很好，精力充沛
您与家人的沟通频率是：
很少沟通，几乎不交流
一周一次左右
一周多次
每天都有交流
过去一个月内，让您感到焦虑的事情来源有：
无任何来源
工作压力
学习压力
家庭矛盾
经济问题
人际关系
健康问题
未来规划
其他
过去一个月内，让您感到开心的事情来源有：
无任何来源
工作成就
学习进步
家庭聚会
朋友陪伴
兴趣爱好
意外惊喜
身体健康
其他
您遇到心理困扰时的应对方式：
选择逃避，不去面对
自己默默消化
尝试自己调节，但效果一般
积极寻求他人帮助或专业支持
您缓解压力的方式是：
不采取任何方式，让压力自然缓解
进行简单的放松活动，如听音乐
进行运动锻炼
与他人倾诉或寻求帮助
对于参加心理健康讲座或活动，您：
从不参加
偶尔参加
经常参加
主动参加并积极参与互动