压力相关情况调查问卷

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始了解您在压力方面的相关情况吧！

您在应对压力方面是否感到吃力？

是

否

您是否有一个能帮您缓解压力的朋友圈子？

是

否

您是否经常留意和调整自己应对压力的状态？

是

否

您是否掌握了一些缓解压力的方法？

是

否

您是否擅长通过各种方式释放压力？

是

否

您是否愿意与他人分享自己的压力源？

是

否

您是否愿意主动帮助他人缓解压力？

是

否

您是否愿意接受他人提供的缓解压力的建议？

是

否

您是否愿意寻求专业的压力疏导服务？

是

否

您是否愿意参加压力应对和释放的培训课程？

是

否

您认为以下哪些因素对于应对和缓解压力比较重要？

抗压能力

心态调整

兴趣爱好

时间管理技巧

社会支持

您认为以下哪些因素对于保持良好抗压状态比较重要？

充足的休息

合理的娱乐

有效的沟通

正确的认知

家庭支持

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