古筝音乐正念五因素测评

我能清晰的表达自己的想法

我难以把注意力集中在刚刚发生的事情上

我闻到了周围一些东西的气味或芳香

即便是我感到非常不舒服时，我也能找到方式来表达它

我会去注意，我的情绪是如何影响我的想法和行为的