青少年心理发展调查问卷

亲爱的同学，你好！欢迎参加青少年心理健康发展状况问卷调查。问卷只能由学生本人填写，家长不能代填。该问卷旨在了解你的心理健康发展状态，并非用于评估你的能力。问卷的答案无对错之分，请凭着你对自己的认识或感觉作答。你在问卷中所提供的一切信息，将仅用作整体分析研究，并不作个别研究。你的个人资料将绝对保密，请放心填写。再次感谢你的参与。
*1. 你的学校
*2. 你的姓名
*3. 你的年级
*4. 你的性别
*5. 你是否为独生子女？
*6. 你父亲的受教育程度是？
*7. 你母亲的受教育程度是？
*8. 假想下面的星星等级代表中国不同富裕程度的人。在最右边的人（第10级）是那些富裕程度最高的人；在最左边的人（第1级）是那些富裕程度最低的人。你觉得你的家庭目前在整个社会上处于哪一级？（请注意不要只与你身边的家庭进行比较，而是在整个社会中比较）
*9. 通常在一周内，你有几天进行令自己呼吸心跳加速的体育锻炼（如跑步、打球、游泳等）达到了60分钟或以上？
*10. 周一至周五的空闲时间里，你通常每天大约花多少时间看电视，及使用电脑、手机、平板等电子设备进行休闲娱乐活动（聊天、看视频、玩游戏等）？
屏幕时间：
小时
分钟
*11. 周六至周日的空闲时间里，你通常每天大约花多少时间看电视，及使用电脑、手机、平板等电子设备进行休闲娱乐活动（聊天、看视频、玩游戏等）？
屏幕时间：
小时
分钟
*12. 周一至周五，你通常每晚实际睡着多长时间？
小时
分钟
*13. 周六至周日，你通常每晚实际睡着多长时间？
小时
分钟
*14. 在过去的一个月里，总的来说你的睡眠质量如何？
*15. 在过去的一个月里，总的来说你对睡眠的满意程度如何？
*16. 在过去的一个月里，你有下列睡眠问题吗？（可多选）
上床后难以入睡
夜间易醒
很早醒来，难以再入睡
睡眠不足
早上醒来时仍感到疲乏
睡眠问题影响了你的日间生活
*17. 请选择最能准确描述你在经历困难时对待自己的方式的等级。
非常不赞同
非常赞同
当我遇到困难时，我会尽量关怀、支持自己。
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当我难过或失落时，仿佛唯独我会有这种感觉。
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当我注意到我的缺点时，我会非常挫败。
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当我觉得自己在一些方面存在不足时，我会提醒自己，别人在某些方面可能也会有这样的感受。
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当我感到挫败或失望时，我会翻来覆去地回想。
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当令人沮丧的事情发生时，我会尽量客观看待而不是过分放大。
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当我在某些方面做得不够好时，我会生自己的气。
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难过或不开心时，我会提醒自己，别人也常会有这种感觉。
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当遭遇困难时，我会尽量理智对待而不是过分夸大。
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当我做错事情时，我会对自己格外苛刻。
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难过或苦恼时，我无法思考其他任何事情。
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即使我把事情搞砸了，我也会尝试着理解、宽待自己。
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当有事让我心烦时，我会尽量注意自己的感受，不要被它牵着走。
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*18. 请根据你的情况进行选择。
非常不赞同
非常赞同
完成作业使我感到压力。
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我的作业是我的负担。
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我的学习任务太重了。
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在课堂上，我必须学习一些对我来说很难懂的东西。
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考试对我来说通常很难。
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解决老师布置的问题太难了。
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*19. 过去的两周内，你的心情感受如何？请根据下列描述，选择最符合你自己的选项。
非常不符合
非常符合
我感觉快乐，心情舒畅。
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我感觉宁静和放松。
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我感觉充满活力，精力充沛。
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我每天的生活充满了有趣的事情。
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我睡醒时感到神清气爽，得到足够休息。
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我觉得我的生活有意义和目标。
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我感觉自己与周围世界的人和事有联系。
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