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您了解您的节奏吗？
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你决定要开始健身。你的朋友建议你一周两次，每次1小时，他认为最佳时间是早上7点-8点。根据你对自己生物钟的认知，在这个时间健身，你会：
你有一场考试要参加，你知道那非常耗费精力且需要持续2小时。如果你可以自由地选择考试时间，为了保证你在考试中有最好的表现，考虑到你自己的生物钟，你会选择在下列哪个时间段进行这场考试？
如果你晚上在11点左右上床睡觉，你觉得你会：
有一天你需要在清晨4点-6点的时间值夜班、保持清醒。不过，第二天你并没有任何约会。你会：
你决定要开始健身。你的朋友建议你一周两次，每次1小时，他认为最佳时间是晚上10点-11点。根据你对自己生物钟的认知，在这个时间健身，你会：
