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精细化代谢管理结业测试

期待您的参与！现在我们就马上开始吧！

人的饥饿感是由于什么原因导致的？（单选）

由于饮食习惯导致的

胃肠道排空引起的肠道反应

血糖下降引起的神经系统反应

胃酸刺激胃黏膜导致的

晚上6点吃完晚饭后，次日早上10点钟再开始吃早午餐，此人的断食时间是（单选）

16小时

18小时

14小时

15小时

如何把轻断食融入生活？(多选)

坚持四分饮食的膳食模式

远离零食、夜宵、甜点等

大餐后断食

每天刻意在8小时内吃饭，8小时外只喝水

四分饮食的4分，指的是一餐应该包括以下哪四类食物？（多选）

碳水类食物

肉类蛋白质

非肉类蛋白质

蔬菜类食物（含菌菇）

代谢管理中使用连续血糖仪的目的是：（单选）

检查有没有糖尿病

消除胰岛素抵抗

监测体重变化

精确的测量食物-血糖反应

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